微信公众号“杭州市红十字会病院”6月4日发布全部接诊案例。

28岁的规范员小吴（假名）可爱喝可乐。身高惟一1米75的他，体重却达190斤。

有一天，他看到一篇著作说“喝可乐等于慢性自尽”，于是浮滑戒了可乐，改喝“100%纯果汁”。

他认为：“这样健康少量，也比喝奶茶强”。

每天上班，他桌上恒久摆着一大瓶果汁。半年来，他每天雷打不动喝2升果汁，直到体格运转发出警报。

第一个信号是“渴”，他发现我方越喝越渴，每天要跑十几趟茅厕。第二个信号是“瘦”，半年里，他瘦了快要20斤，共事齐说他“减肥收效”。小吴还暗地惬心，思着喝果汁如实更健康。

谁也没思到，半年后，他竟因这个“养生决定”躺进了浙江省中西医聚会病院（杭州市红十字会病院）的抢救室。

不久前，他完成整夜加班后，陡然运转恶心吐逆、腹痛难忍，呼吸变得又深又快，通盘东说念主昏昏千里千里。女友一看情况分散，迅速把他送到病院，一查血糖，高到仪器齐快测不出来。

“糖尿病酮症酸中毒，再误点来可能东说念主就没了，”急诊大夫说。

好在由于抢救实时，小吴很快脱离了人命危机，但也认真确诊了糖尿病。

“好多年青东说念主像小吴不异，金年会(JinNianHui)体育堕入了‘喝果汁=吃生果’的分解误区。”内分泌代谢病科主任牟新先容，榨汁，榨掉的是纤维，留住的是“糖水”。

当你吃一个苹果时，咀嚼自己会减速进食速率，苹果里的膳食纤维，也会在胃里造成“保护网”，让糖分冉冉开释，此时东说念主体的血糖即是“缓坡上山”，巩固上涨。

而生果变身为“果汁”后，去掉了通盘纤维，剩下的是浓缩糖水。一瓶500ml果汁≈10-15块方糖，其插足东说念主体后，血糖就像“坐火箭”，会陡然飙升。

“这相等于让胰腺，在短时辰内高强度加班。”牟新主任阐发，一次两次还行，天天这样，加上历久熬夜和久坐，胰腺就“累崩了”。小吴的糖尿病，即是这样来的。

小吴并非个例。面临群众越来越年青的糖尿病患者，牟新主任暗示：“着实让东说念主生病的，时常不是自然食品，而是过度加工和隐形糖。”

“小吴的病，果汁是‘导火索’，久坐和熬夜是‘助燃剂’。”牟新主任教唆年青东说念主金年会官网首页入口，每坐1小时，站起来行径5分钟，就能有用改善胰岛素敏锐性。