东说念主民网北京12月31日电 （记者郝帅）据健康中国微信公众号音书，糖尿病患者免疫力较弱，不仅易感染流感病毒，而况容易发展为重症流感。因此，糖尿病患者应付流感，要作念到贯注优先、早发现、早颐养。
主动接种疫苗 构筑第沿途防地
接种流感疫苗是贯注流感最灵验的神气。盘考标明，糖尿病患者接种流感疫苗后，感染流感病毒的风险可缩小50%~60%，发展为重症的风险可缩小50%~70%。可是，民众需要在意以下几点。
接种时辰 东说念主体在接种流感疫苗后，需2~4周才气产生灵验抗体。因此，糖尿病患者最好在每年9至10月完成接种，以免错过最好防护期。当今仍未接种流感疫苗的糖尿病患者，开云(中国)官网于流感流行工夫（每年11月至次年3月）进行接种，仍有防护后果。
逢迎接种 糖尿病患者感染流感病毒后，容易诱发肺炎。因此，糖尿病患者既应接种流感疫苗，也应接种肺炎球菌疫苗。
减少感染表示 作念好简单防护
除接种疫苗外，以下防护行径也能缩小感染流感病毒的风险。
幸免去高风险神情 在流感流行工夫，金年会官网首页入口糖尿病患者应尽量幸免去东说念主群密集、透风不良的神情，若必须前去，应程序佩带医用外科口罩或N95口罩。需要在意的是，民众每4小时应更换一次口罩，幸免重迭使用。
在意个东说念主卫生情景 出门回家后，需用肥皂、洗手液互助流动水洗手，或遴选免洗洗手液进行消毒，幸免用手触摸口、鼻、眼睛等部位。
保合手室内环境清洁 每天开窗透风2~3次，每次30分钟以上，如期对门把手、电灯开关等进行消毒。
强化本身惩办 晋升抵触力
糖尿病患者的免疫力与血糖水平密切关联，血糖自由的患者感染流感病毒的风险更低，规复速率更快。因此，糖尿病患者在流感季需进一步加强疾病惩办。
严格已毕血糖 关于大大宗成年东说念主来说，应将空心血糖已毕在4.4~7.0毫摩尔/升，将餐后2小时血糖已毕在10.0毫摩尔/升以下，将糖化血红卵白已毕在7.0%以下，幸免因血糖过高或过低影响免疫力。
养成精粹的生涯风气 每天保证7~8小时休眠时辰金年会体育，幸免熬夜。加多优质卵白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（如清新蔬菜、生果）的摄入，幸免吃辛辣、刺激的食品等。
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