陕西日报记者 郭诗梦
冬春季是流感高发季节。因免疫力低下，老年东说念主、儿童很容易感染流感，加强防护至关紧要。
12月23日，陕西省疾控局邀请西安交通大学第二附属病院感染·肝病科主任党双锁和西北妇犬子童病院儿科急诊与PICU主任成钧围绕有关本体，进行科普。
记者：流感有哪些传播阶梯？
成钧：流感主要通过飞沫、斗争、气溶胶3种阶梯传播。
飞沫传播指咳嗽、打喷嚏或语言时产生的飞沫，可奏凯被他东说念主吸入或落在口鼻处激励感染。斗争传播指触摸被病毒稠浊的物体名义（如玩物、门把手）后，再斗争口鼻黏膜导致感染。气溶胶传播指在东说念主群密集、透风不良的密闭空间中，病毒可通过气溶胶姿色扩散。
记者：流感和无为伤风有哪些辞别？
成钧：流感来势较为“凶猛”，患者会倏得高热（39℃到40℃），光显乏力、肌肉酸痛，头痛、畏寒，干咳、喉咙痛，部分患者可能出现吐逆、泻肚。婴幼儿症状可能不典型，进展为嗜睡、拒食、呼吸贫穷等，需格外警惕。
无为伤风频繁症状较轻，患者可能仅仅流鼻涕、打喷嚏、隐微咳嗽，一般不影响宽泛活动，发烧频繁低于38.5℃。
记者：老年东说念主应该怎么科学退避流感？
党双锁：接种流感疫苗仍然是现在退避流感最有用的妙技。在莫得疫苗接种禁忌症的情况下，老年东说念主应坚握每年接种。这么不错权贵缩小患流感和发生严重并发症的风险。患有慢性病的老东说念主，要按时服药，戒指好基础疾病。
老年东说念主要是出现发烧、咳嗽、气短等症状并加剧时，应实时就医。流感高发期，老年东说念主应尽量减少去东说念主群密集风光。如需赶赴病院等东说念主群集结或密闭风光，应勤洗手、指导口罩并持重实时更换。
此外，老年东说念主要持重防寒御寒，天气变化时实时添加衣物。要是家东说念主出现咳嗽、发烧等流感样症状时，尽量与老东说念主分开居住，斗争时两边指导口罩。
日常生存中，老年东说念主应保握健康的生存阵势，保证明足就寝，平衡饮食，适量绽放，擢升抵牾力。
记者：儿童应怎么退避流感？
成钧：和老年东说念主相通，金年会实时接种疫苗是退避流感的最好妙技之一。同期，需在以下几个方面加强对儿童的日常防护：
勤洗手。家长要老师伙同儿童勤洗手，用流动水和肥皂洗手至少20秒，尤其在出门回家后、进食前。
保握酬酢距离。流感岑岭期，家长应减少带孩子去东说念主群密集的室内风光。
正确戴口罩。在东说念主群密集风光，家长应主动为儿童指导尺寸适应的口罩。
居家透风。孩子在家时，家长每天至少开窗透风2次，每次30分钟以上。
物品消毒。家长应如期清洁孩子常斗争的物品，比如玩物、门把手等。
另外，家长应保证孩子日常饮食有卵白质、维生素摄入，让孩子多吃崭新蔬果；确保学龄儿童每天休息9小时至11小时，青少年就寝技术8小时至10小时。天气好的情况下，家长可伙同儿童进行户外活动，增强体质。同期，保证孩子每天适量饮水，保握呼吸说念黏膜湿润。
记者：老年东说念主发现疑似流感时该怎么作念？
党双锁：发现疑似流感时，老年东说念主应该在发病48小时内就医，以便大夫评估是否需要进行抗病毒药物颐养。
老年东说念主感染流感后病情可能进展赶快，出现呼吸贫穷、口唇发紫、尿量减少、意志抽象等症状，可能是重症肺炎等严重并发症的早期信号，需立即就医。
多量老年东说念主平时口服多种药物颐养慢性病，可能统一肝、肾功能不全等问题，一定要在大夫指导下用药，幸免自行购买或亏损药物。
记者：儿童疑似流感时怎么作念？
成钧：关于儿童来说，作念好家庭照料十分紧要。家庭照料主要涵盖以下几个方面：
实时禁锢。孩子出现流感症状后，应居家休息，幸免传染他东说念主。
合理退热。孩子出现体温杰出38.5℃且光显不当令，可使用退热药，在大夫指导下使用对乙酰氨基酚（针对3个月以上儿童）或布洛芬（针对6个月以上儿童）。严禁给儿童使用阿司匹林退热。
补充水分。家长要让孩子多喝水，看护脱水。
饮食调节。家长应为孩子提供易消化、养分丰富的食品，让孩子少食多餐。
保险休息。家长要保证儿童有实足的休息技术，幸免剧烈活动。
孩童出现以下情况时请实时就诊：3个月以下婴儿发烧；高热握续杰出3天不退；呼吸匆忙、呼吸贫穷；精神颓丧、嗜睡、特别火暴、惊厥；拒却饮水、尿量光显减少；原有基础疾病（如哮喘、先心病等）加剧；退热后再次发烧、咳嗽加剧金年会(JinNianHui)体育。
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